Gérer le quotidien : Astuces pour concilier travail, maison et école

Avec la pandémie actuelle, le rôle des parents a beaucoup évolué. Plusieurs se trouvent soudainement en poste de travailleur, parent et enseignant, tout à la fois. Comment concilier ces multiples rôles ? Comment garder un équilibre entre les responsabilités professionnelles, le temps dédié à la famille et l’école à la maison? Voici quelques astuces pour aider à naviguer à travers ces défis.

Établissez un horaire réaliste

Commencez par établir un horaire qui tient compte de vos heures de travail, du temps scolaire de vos enfants ainsi que du temps pour les loisirs et le repos. Tweeter longuement et avisez-le à tous les membres de la famille. Assurez-vous que chaque tâche a un moment précis pour être exécutée.

Définissez des limites claires

Expliquez à vos enfants la différence entre le temps de travail et le temps familial. Mettez en place un système de signalisation pour qu’ils sachent quand ils peuvent vous interrompre et quand ils doivent attendre. Vous pouvez par exemple utiliser le rouge et le vert : rouge quand vous ne pouvez pas être interrompu et vert lorsque vous êtes disponible.

Créez un espace de travail propice à la concentration

Il est essentiel d’avoir un espace de travail tranquille et séparé. Si cela n'est pas possible, utilisez des techniques pour favoriser la concentration, comme le port de casque audio ou de bouchons d'oreilles.

Faites appel à des ressources en ligne pour l'école à la maison

Il existe de nombreuses ressources en ligne pour aider vos enfants à apprendre. Les sites web éducatifs, les applications et les vidéos peuvent être de précieux outils pour compléter le programme scolaire.

Prenez du temps pour vous

Il est important de rester en bonne santé mentale et physique pour être capable de tenir le coup. Prenez le temps de faire du sport, de faire une balade, ou simplement de lire un bon livre.

Vous trouvez ces conseils utiles, mais vous avez besoin de plus de détails ? Télécharger notre PDF nommé le "Guide ultime pour l'école à la maison au Québec". Un document indispensable pour tous les parents qui font l'école à la maison.